Precocinar la berenjena para hacer platos más saludables y ligeros

Si quieres que tus guisos con berenjenas tengan menos grasas, prueba a precocinar las berenjenas para hacer platos más saludables y ligeros, de este modo se cerrarán las bolsitas de aire de su estructura y apenas absorberán el aceite o la grasa en la que las cocines, reduciendo así su aporte calórico.