10 recetas rápidas, ricas y nutritivas con semillas para el Lunes sin carne

Os van a encantar estas 10 recetas rápidas, ricas y nutritivas con semillas para el Lunes sin carne (y para cualquier día que os apetezcan). Las semillas de sésamo, girasol, calabaza, chía, lino, cáñamo... son ricas en proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas, minerales... y también son ricas por su sabor.